孕妇喝牛奶使宝宝皮肤变白，是没有科学依据的。宝宝的皮肤黑白主要取决于遗传因素，如果夫妻之间有一方皮肤比较白，那么孩子的皮肤就有变白的可能。牛奶中含有丰富的营养元素，在怀孕期间多喝牛奶对宝宝有一定的好处，并且要多喝白开水，多吃蔬菜水果，只要身体营养充足，不缺乏微量元素，宝宝就会健康成长。