会引起皮肤衰老，并且摄入过多的糖分还会使皮肤表面长痘，出现皮肤瘙痒现象，严重者还会导致糖尿病。因此在日常生活中，尽量不要过多的摄入糖分，在出现低血糖或者是血糖变低的时候，可以适当吃一些糖分，但是不要频繁吃糖高的食物。另外要适当进行体育锻炼，增强免疫力和抗病能力。