在平时生活中，应该每天用温水洗一点，选择合适的护肤品，也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油炸和油腻的食物，因为这些食物可能会使皮肤的皮脂腺分泌过多，从而引起局部皮肤长痘，要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，因为长时间熬夜会导致皮肤当中的胶原蛋白大量流失，保持良好心情。