牙龈上长白色的脓包，不痛不痒，有可能是出现了炎症，口服一些消炎药就可以，平时一定要注意防止局部感染的情况出现，要保持口腔清洁卫生，如果要是有牙周炎的话，也有可能会导致牙龈上长白色脓包，平时吃完饭之后一定要注意刷牙漱口，用消炎药期间一定要避免喝酒的情况出现，也要尽量避免辛辣刺激的食物。