口中粘腻不爽，很多情况下都是因为饮食因素造成的。通常都是因为吃的高蛋白食物或者高脂肪食物过多，或者是高糖食物过多，引起的一种自觉症状。传统医学的角度上来说，这种情况应该属于胃肠湿热的表现。患者应当注意调整饮食习惯，避免大鱼大肉类食物以及高糖饮食的摄入，多吃些粗杂粮和苦苦菜、苦瓜等食物。