七天最多可以瘦多少斤

(女,25岁)我生完宝宝以后,肚子上有一圈的赘肉特别影响美观,想要通过控制饮食减肥,七天最多可以瘦多少斤?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

一般能够瘦到5斤左右。具体能够瘦几斤是要根据个人体质和体重以及体内代谢的情况来判断的。如果患者想要减肥,可以通过饮食调整或者运动的方法来进行减肥,首先在饮食上避免吃高糖和高蛋白质以及高热量的食物,需要长期的加强体育锻炼,增强抵抗力,这样才能够达到健康减肥的目的。

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