一般可以起到健脾提神的功效，并且还可以起到补血滋肾的作用，可以改善脾虚所引起的食欲下降等症状。而且番石榴当中一般含有的植物蛋白或者是维生素比较丰富，并且也有很多的微量元素以及矿物质，能够补充身体所需要的营养以及提高身体免疫力，而且适当的补充一些维生素，还可以起到抗氧化以及抗衰老的作用。