首先需要远离热源的刺激，同时配合一些外用的乳膏，改善色素沉着，也可以用热水袋局部热敷，并且要穿一些宽松的衣服，避免会摩擦患处。小太阳烤的红斑可能是火激红斑，主要是由于皮肤长期反复受到高温刺激，多发于小腿伸侧以及大腿内侧，有些患者可能还会在手臂以及面部，严重的还会导致表皮萎缩。