这种后背油腻的情况，可能是分泌旺盛，也可能是身上缺少了很多的维生素，可以补充一些维生素，也可以有食物上的补充比如吃一些新鲜的蔬菜或是水果等，同时也要忌口不要吃一些油腻的东西，也可以在家用硫磺皂洗碗，都会有很好的疗效，不要熬夜，不要压力过大，放松心情，保持良好的生活习惯和保持良好的愉快心情。