大多数可以用热水泡脚。热水泡脚能够缓解疲劳和促进体内血液循环，睡前泡脚还能够提高睡眠质量和防止脚上细菌和真菌滋生，能够有效的预防脚气，不会对自身健康受到影响，避免过分担心和焦虑。天气比较炎热要避免吃生冷寒凉和冷饮类食物，有可能会导致寒气入侵，引起湿气较重和体寒。