一般是可以减脂肪的，因为游泳时通常会让脂肪得到消耗，从而达到减肥的目的，而且游泳还能够让全身的肌肉得到很好的锻炼，还能够起到提高身体免疫力和抵抗力的作用，如果想要减肥一定要合理控制自己的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃过于油腻或者含脂肪高的食物。