结膜出血可以通过物理疗法来缓解，先在局部做冷敷，两天以后可以做热敷。再配合着口服复方血栓通胶囊进行治疗，通常两周就可以消下去。结膜出血通常是由于劳累过度或是上火导致的，生活中要注意保持眼部的清洁，饮食上忌吃辛辣刺激的食物。