可以通过良好的个人卫生习惯进行消除汗臭，在做完以后要立即洗澡，保持腋窝部位清洁和干爽，这样能够减轻汗臭的味道。另外也可以在腋窝部位涂抹一些保湿或者是芳香剂，还要勤换洗衣物。饮食上尽量不要吃辣椒和大蒜等辛辣刺激性的食物，因为这些食物会对大汗腺造成刺激，使汗液分泌增多，加重汗臭味道。