可以通过饮食改善帮助皮肤恢复，比如平时多吃一些维生素丰富的食物，比如蔬菜或者水果，维生素能够起到抗氧化作用，可以缓解皮肤衰老的现象，还可以使皮肤变得更加具有弹性。平时还应当用一些有滋润补水作用的护肤品，在睡觉的时候可以适当的按摩皮肤促进新陈代谢，平时还要坚持熬夜的时间，睡觉前可以适当按摩皮肤。