光脚走路脚底板痛，可能是因为脚底软组织不一样，受压之后引起的疼痛。还有就是因为地面不平，有凸起，隔的脚底板痛。光脚走路可以防止平足，增加脚趾的柔软性。光脚走路还可以对脚底的穴位进行按压。经常光脚走路可以提高肠胃道的消化能力，避免患者出现消化不良的症状。