对于这样的体质，调理的方法还是比较多的，首先可以直接去中医院进行中医的调理。医生会根据你的实际情况，开一些中药。除了医生开的中药调理以外，在平常的时候也要特别注意，尽量吃的清淡一些，也不要吃那些容易过敏的食物，另外在平常的时候还要注意休息和锻炼。