吃完饭时需要适当的站立或者行走一段时间的，有助于促进胃排空。如果在吃完饭后立即卧床休息，时间久了容易引起消化不良、积食、肥胖、腹部脂肪堆积等健康问题。而且，对于一些有心脑血管基础疾病的患者，还有可能导致原发疾病的急性发作。不过，饭后站立的时间不宜过久，否则会增加胃下垂的几率。