美白片对美白肯定有一定的帮助，可以经常服用。但是如果是天生的黑色素多，基本上就没有什么效果，这样的情况可以去美容科治疗，一般激光美白效果比较满意。也可以多吃一些维生素c多的食物，维生素有c有增白的效果，也可以增强免疫力。