脸热就发红属于是正常的现象，考虑和个人的体质有一定的关系，特别是血燥的人群，受热之后容易引起皮肤的毛细血管扩张，导致面色发红。平时要注意劳逸结合，适当的增加运动，少吃过多能够引起上火的食物，如油炸食品、大蒜等，要多吃水果和蔬菜等清淡的食物，如黄瓜、西红柿、冬瓜等，可以清热凉血。