大多是由于长期的精神压力过大，或者是失眠等原因导致的脑血管紧张。频繁出现头皮紧绷感的时候，需要及时去医院的神经内科做详细的检查，在医嘱下应用扩张血血管的药物缓解症状，也可以去正规的中医科使用针灸的方法进行调理。平常还要多休息，保证充足的睡眠时间，适当的放松压力，保持情绪稳定。