如果没有做好防晒措施的话，的确身上的皮肤特别容易晒伤，一旦皮肤被晒伤了，这种情况下可以先给局部皮肤进行降温。如果有补水喷雾的话，可以适当的在皮肤上喷一喷。由于太阳晒伤，所以皮肤特别容易缺水，及时补水的话，可以有效的缓解症状。