可以选择一些温和的洗面奶，洗脸的时候尽量用温水清洗，洗完脸之后用补水的护肤品，饮食方面也要注意尽量少吃甜食和油炸食物，不能够喝浓茶也不能够喝咖啡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果内的营养特别丰富，有维生素含量还有大量的水分，能够帮助改善皮肤症状，还可以服用有效的药物调节。