首先找一个盆子倒入里面一些温水，加入两勺盐混合以后就可以泡脚，一定要注意水温适宜。盐水泡脚具有很多的好处，具有消毒杀菌的功效，还能够有效的抑制多汗和去除角质的作用，经常用盐水泡脚，能够促进体内的新陈代谢，也能够有效的改善睡眠质量，对人的身体有一定的好处。但是一些心脏病或者脚上有伤口的患者，不能使用盐水泡脚。