产后脱发是比较常见的现象，主要是因为体内激素水平变化、内分泌紊乱、体内湿气严重、睡眠不足等原因造成的，一般一年以后可能就会恢复，不需要特殊处理。在日常生活中，要保持良好的情绪、保证充足的睡眠时间、多吃维生素丰富、营养丰富的蔬菜水果，一般是可以起到改善的作用的。如果脱发特别严重的，就需要及时就医。