首先需要做好面部皮肤的清洁工作，尽量不要经常使用去角质的产品，以免使角质层变薄。面部护理的同时还需要对饮食进行适当的调整，尽量不要经常吃过于刺激性的食物，比如火锅和烧烤。可以多吃一些富含维生素和水分的新鲜水果以及蔬菜，还需保持舒畅的心情以及充足的睡眠时间。