不能吃感光性的食物，比如油菜、小白菜、灰菜、芹菜，还不能吃无花果、柠檬、韭菜等食物。对于紫外线过敏，在出门的时候要注意穿防晒衣带遮阳帽，还要涂抹一些防晒的护肤品，避免太阳对皮肤造成损伤。紫外线过敏通常是由于免疫力低下所引起的，平常要适当的进行一些体育锻炼来增强体质和免疫力，还要少吃一些发物和刺激性的食物。