通常是体内内分泌旺盛引起，也可能是经常吃一些油腻的食物导致，有些不注意清洁卫生，也可能会出现脑油味很重。平时生活中要注意清洁卫生，定期洗头，可以选择一些控油的洗发水，并且要调整好心态，不要压力过大，饮食上不要吃高油以及高脂肪的食物，都会引起头皮发油，可以吃一些清淡的水果蔬菜。