怎样增强皮肤免疫力

(女,38岁)从小到大皮肤上都会有一些痤疮。有很多红色的痘痘,人家说这是皮肤免疫力下降,想了解一下怎样增强皮肤免疫力呢?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

增强皮肤免疫力的方法是比较多的,第一要养成规律的生活习惯,尽量不要熬夜,避免风吹日晒,要经常到户外参加体育锻炼,但是要做好面部皮肤的保护。第二要注意饮食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃含胶原蛋白多的食物,有利于面部皮肤的能量代谢。第三要注意面部皮肤的保水,尽量少使用化妆品,洗脸的水温不要太高或者太低。

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