如果想让自己的指甲长得快一些，那么在日常的生活当中应当时刻保持手指的卫生，定期做修剪，而且在饮食的方面也要格外的注意，多吃含有钙质以及蛋白质的食物，比如牛奶，大豆，适量增加微量元素的摄入，也是非常不错的选择。