戒除了熬夜的不良习惯以后，脱发的症状可以缓解或者是完全停止，但是已经掉落的头发能不能长出，则存在显著的个体差异。如果患者只是在短时间内因为熬夜过多而引起掉发的表现，那么及时恢复正常的作息规律后，应该是可以长出头发的。可以同时配合一些生发的食物进行调理，比如黑芝麻，黑豆，桑葚等。