一到晚上头皮痒，可能是脂溢性皮炎，因为到了夜晚迷走神经兴奋，皮肤瘙痒的症状可比白天明显。请及时就医，建议口服抗组胺类的药物治疗，比如氯雷他定，也可使用糖皮质激素药膏涂抹皮肤，请在医生指导下用药。另外饮食方面要注意清淡，尽量不吃油炸以及刺激性食物，也要保持有充足睡眠，减少熬夜，加强身体锻炼，提高皮肤抵抗力。