一般可以通过热敷的方式进行消除，但只是针对小面积的医学使用热敷的方式，可以起到消除的作用。如果淤血的面积比较大，并且影响到腿部功能，应及时到医院进行B超检查，并根据检查结果采取血肿清除术。在治疗期间还可以配合医生服用一些活血化瘀的药物进行治疗，也应注意多休息。