经常游泳，本身并不会带来什么特殊的坏处。但是，游泳的时候一定要到一些正规的健身场所，确保游泳池里面的水是在不断消毒、更换的，以免游泳的过程中被传染一些病原体。游泳池中水温一定要适宜，如果水温过低，容易在游泳的过程中因寒冷刺激而引起肌肉痉挛，出现腿痛的症状。