在饮食上尽量不要吃含有雄性激素的食物，比如豆浆、豆腐等豆制品，这些食物里面含有大量的雄性激素，如果吃了这些食物可能会导致汗毛生长。另外在使用化妆品的时候还要选择温和的化妆品，尽量不要使用含有激素的化妆品。因为含有激素的化妆品会对体内的激素造成干扰，甚至还会诱发体毛生长。