如果出现指甲变形，可以考虑到医院做微量元素检查、常规检查明确病因后对症治疗。影响指甲变形，有可能是因为近期劳累或者饮食不当导致体内缺乏微量元素和蛋白质使身体出现亚健康等原因引起。平时可多食一些肉蛋鱼，多吃新鲜水果，多喝牛奶，还要注意休息，生活要有规律。