潮热通常会出现，脸部发红和焦虑，以及心跳加快，每次潮热会突然间出现，皮肤发热面部以及颈部区，然后到胸前部，并且还会蔓延全身，这种情况不会持续太久，然后会自行的消退。如果有潮热的情况，在饮食上需要荤素搭配，可以多吃些优质蛋白的食物，有肉和鱼以及牛奶等，也可以多吃些新鲜蔬菜和水果，有西红柿、苹果、百合和橙等，通常可以起到滋阴降火，增强人的抵抗力，同时要忌辛辣刺激的食物。