头发里出汗特别严重可能是进行了剧烈的运动或者有大的情绪波动所造成的生理性多汗。也可能是遗传性的多汗症，多汗症常常伴有手脚心出汗。还有可能是肾虚造成的，可以服用一些六味地黄丸进行调理，平时也可以多吃一些补肾的食物，如牛、羊肉等，最好不要吃烧烤、油炸、生冷、辛辣的刺激性食物。