大多数可以瘦下来，可能瘦身的过程会比较艰难，可以通过跑步和快走以及练瑜伽等多种有氧运动和合理膳食结合减肥，能够使体内的热量和脂肪会，改善肥胖症状。从小就胖可能属于是顽固性肥胖体质，减肥期间要养成良好的饮食习惯。平时要多运动和减少油脂和脂肪摄入，能够缓解肥胖症状，有利于瘦身成功。