皮肤屏障受损是可以自己恢复的。导致皮肤屏障受损的原因：1、错误的自行洁面，2、频繁的使用面膜，不管在哪里听来的，使用什么东西洁面都要在自己脸上敷，并不是每一个人的皮肤都适合任何的面膜。3、过多的叠加产品等。所以建议停止所有的错误的护肤习惯。面部去死皮产品，并不是用的次数越多越好。一个星期用一次就可以等。