平时可以通过用维生素e涂抹额头能够抑制色素的沉着，能让额头变白。在生活中也能用海藻和珍珠粉结合，调匀之后敷在脸上，也可以起到保湿和美白的效果，但是时间最好在10分钟到15分钟左右，如果时间太长可能会引起脸部有不适感，甚至也会引起过敏的症状。在外出的时候最好要戴上帽子和口罩，可以减少射线对皮肤的伤害。