单纯性使用盐水泡脚一般不能去除湿气，引起体内湿气太重与日常不良生活习惯以及饮食都有直接关系，假如在饮食上经常吃辣椒或者是刺激性的食物，就会导致体内毒素太多，长期不能有效排除就会导致湿气太重。或者是经常在潮湿环境中生活，也会引起湿气太重。需要经过中医诊断以后使用祛湿类中药来调理治疗。