头皮屑比较多，说明是油性皮肤或者是抑制性皮炎的原因导致的。平常可以使用一些控油的洗发水，这样在一定程度上能够减少头皮屑的产生。头皮屑多的时候不建议经常洗头，建议3~5天左右洗一次头。平常一定要注意多休息，避免熬夜，保证良好的生活饮食习惯。避免吃刺激性的食物，饮食清淡。