灵芝孢子粉通常可以在饭前用温水冲服，同时也可以直接干吃，或者是选择熬汤的方法进行服用，有利于人体的吸收。灵芝孢子粉的作用比较丰富，老人服用可以改善身体的抵抗力，减少身体出现并发的几率。并且还可以改善高血压以及高血脂等病变引发的不适症状，但是服用的量需要让专科医生定好。