最好菜谱有黄瓜、胡萝卜、西红柿，菜花等等，这些蔬菜营养价值是比较高的，而且还不会引起过敏，尽量不要吃海鲜和芒果，有可能会导致病情出现加重。荨麻疹是属于过敏性皮肤炎症，多数是接触过敏原所致，会使皮肤上面出现许多小红疙瘩，而且还会伴随着瘙痒，尤其在抓挠之后症状会逐渐明显加重，需要通过通过抗过敏药膏来进行治疗。