有很多的好处，用热水进行泡脚，能用来促进脚底的血液循环，同时还能用来缓解疲劳，促进经络的疏通。可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚20分钟的时间，泡过脚之后也可以适当按摩一下足底，足底穴位特别多。平时在生活当中也要多注意休息，避免过度的劳累，以免加重自身的负荷，导致自身疲劳。