可以改善饮食来进行调理，在怀孕之后黑色素沉淀有可能是内分泌紊乱或者是营养缺乏会引起。孕妇黑色素沉淀属于一种正常的生理现象，主要是因为体内雌激素持续上升造成体内黑色素不能被分解和排出导致的，一般会在生产之后逐渐的缓解。平时要适当的吃一些橘子和柚子，能起到滋润皮肤。