一般可以选择适合的维生素补充来改善，能够起到美容养颜的作用，同时在补水以及控油上还能起到很好的功效，另外在饮食上要减少生冷刺激性食物摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，也有利于能缓解皮肤。针对脸上出现长斑影响到美观的情况时，可以到正规专业机构进行激光或者冷冻去除，之后出门时还要做好防晒。