外阴有一个疙瘩有两种可能性，一个是炎症，另一个是囊肿。如果有压痛，可能是毛囊炎。如果有硬疙瘩不要挤压这个部位，如果受到挤压很容易被感染的，并且炎症会更加严重。如果是囊肿，挤压后很容易发炎。建议去正规医院，医生会根据具体情况进行适当的治疗。