可以专门使用去屑的洗发水缓解症状。头皮屑主要是由于头皮油脂分泌过旺引起，和平时睡眠不足以及紧张焦虑也有很大的关系，经常吃刺激性的食物和喝酒的患者也会引起头皮屑。平时在头皮发痒的时候，尽量避免用手去抓挠，避免会引起感染，饮食上避免吃一些煎炸以及油腻的食物。