有可能是气虚的原因，还有可能是体质比较虚弱引起的，但也不排除是情志不调导致的，并且和饮食习惯也有一定的关系。一般可以使用一些补气补血的食物进行调理，比如适量吃一些乌鸡汤和炖鸽子汤，可以起到补充人体气血的功效，并且还有助于改善自汗症状，有利于减少自汗情况的发生。